Pflanzen und ihre Anwendung

Ashvagandha

Withania somnifera (Winterkirsche)

  • Wirkung: Rasayana (verjüngend, stärkend, nährend), entzündungshemmend, appetitanregend
  • Indikationen (ayurvedisch): Husten, Dyspnoe, Stress
  • Nebenwirkung: keine bekannt, bei Nierenproblemen Vorsicht

Amalki

Phyllanthus embelica (aschfarbene Myrobalane)

  • Wirkung: Rasayana, haartonisch, appetitanregend, verdauungsfördernd, nerventonisch
  • Indikationen (ayurvedisch): "Allheilmittel"
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Arjuna

Terminalia arjuna

  • Wirkung: kräftigt den Herzmuskel, wundheilend, fettreduzierend
  • Indikationen (ayurvedisch): Herzerkrankungen, Diabetes mellitus
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Bhumyamalaki

Phyllanthus niruri

  • Wirkung: Rasayana, antiviral, leberreinigend, diuretisch, kräftigend
  • Indikationen (ayurvedisch): Lebererkrankungen, Komplikationen bei Diabetes mellitus, Nierenerkrankungen, Erkältungen
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Bhallataka

Semecarpus anacardium

  • Wirkung: schleimlösend, ama-reduzierend
  • Indikationen: rheumatische Arthritis, CA (Krebs)
  • Nebenwirkungen: nur unter Aufsicht einnehmen, stark erhitzend und "ätzend"

Ela

Ellattaria cardamomum (Kardamom)

  • Wirkung: appetitanregend, gegen Brechreiz, harntreibend
  • Indikationen: Ãœbelkeit (Reisekrankheit, Schwangerschaft), schlechter Geschmack im Mund, Durst, Husten
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Eranda

Ricinus communis (Rizinus)

  • Wirkung: Öl: purgativ, haar- und hauttherapeutisch, reinigend
  • Indikationen: Öl: mildes Laxans (10-20ml 1x pro Woche), Arthritis, trockene Haut/ Haare: lokal
  • Nebenwirkungen: bei der Einnahme von Öl kann es zu Bauchkrämpfen kommen

Guduci

Tinospora cordifolia

  • Wirkung: rasayana, fiebersenkend, appetitanregend, verdauungsfördernd, blutreinigend, immunmodulatorisch
  • Indikationen: Hautkrankheiten, Gicht, Gefäßleiden, Ikterus
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Guggulu

Commiphora mukul (indische Myrre)

  • Wirkung: analgetisch, entzündungshemmend, rasayana, abwehrsteigend, appetitanregend, wundheilend
  • Indikationen: Arthritis, Arthrosen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Entzündungen aller Art, KHK, Adipositas, hohes Cholesterin/ Blutfette
  • Nebenwirkungen: Vorsicht bei Diabetes mellitus, erhöht den Blutzucker

Haridra

Curcuma longa (Gelbwurz)

  • Wirkung: blutreinigend, entzündungshemmend, antiseptisch, analgetisch, wundreinigend und -heilend, anti-toxisch
  • Indikationen: Hauterkrankungen, Toxinbelastung, Heuschnupfen; lokal: Konjunktivitis, Mandelentzündung, Herpes,
  • Nebenwirkungen: keine bekannt, Vorsicht: färbt sehr stark!

Kumari (Aloe vera)

  • Wirkung: menstruationsfördernd, abführend, lokal: entzündungshemmend, gut gegen Verbrennungen
  • Indikationen: A.-, Oligo- und Dysmenorrhoe, Lebererkrankungen; Paste mit Curcuma (lokal): Verbrennungen, Entzündungen, Abzesse, Hämorrhoiden, Konjunktivitis (bei geschlossenen Augen auftragen)
  • Nebenwirkungen: abortiv (bei ca. 4-5g tgl.)
  • Kontraindikationen: Metro-/Menorrhagien, Diarrhoe

Nimba

Azadirachta indica (Nimbaum, indischer Flieder)

  • Wirkung: antiseptisch, blutreinigend, fiebersenkend, lebertonisch, insektizid
  • Indikationen: Malaria, Hautkrankheiten, Diabetes mellitus
  • Nebenwirkungen: hohen Dosen (50-60ml) rufen Erbrechen und Durchfall hervor

Nirgundi

Vitex negundo

  • Wirkung: analgetisch, entzündungshemmend, antiseptisch, wundheilend, harntreibend, menstruationsfördernd
  • Indikationen: Arthritis, Arthrosen, Ischiasleiden, Husten, Bronchitis, Svedana (Kräuterdampfbad, auch lokal)
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Punar-nava

Boerhaavia diffusa

  • Wirkung: diuretisch
  • Indikationen: als Abkochung: bei Ödemen, Flüssigkeitsansammlungen, Hypertonie
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Shankha-puspi

Convolvulus pluricaulis (indische Ackerwinde)

  • Wirkung: medhya (nerventonisch, Intelligenz- und Gedächtnis-fördernd, anti-stress), blutdrucksenkend, diuretisch, kühlend
  • Indikationen: mentale und psychische Störungen, Schlafstörungen, Stress, alle neurodegenerativen Erkrankungen, Muskelverspannungen, Epilepsie, Alzheimer, Parästhesien, Hypertonie
  • Nebenwirkungen: keine bekannt

Shatavari

Asparagus racemosus (wilder Spargel)

  • Wirkung: kräftigend medhya, rasayana für Frauen, milchbildend, anti-abortiv, diuretisch, kardiotonisch
  • Indikationen: Magenübersäuerung und -geschwür, Epilepsie, Schwangerschaft
  • Nebenwirkungen: gewichtsvermehrend, respiratorische Erkrankungen, Myome, Zysten

Vasa

Adhatoda vasika (Malabarnussbaum)

  • Wirkung: auswurffördernd, bronchodilatorisch, leicht blutdrucksenkend
  • Indikationen: Husten, Bronchitis, Asthma, Blutungen
  • Nebenwirkungen: keine bekannt