Plantas y sus usos.

ashvagandha

Withania somnifera (cereza de invierno)

  • Efecto: Rasayana (rejuvenecedor, fortalecedor, nutritivo), antiinflamatorio, estimulante del apetito.
  • Indicaciones (ayurvédica): tos, disnea, estrés.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido, tenga cuidado si tiene problemas renales

Amalki

Phyllanthus embelica (mirobálanos de color ceniza)

  • Efecto: Rasayana, tónico capilar, estimulante del apetito, digestivo, tónico nervioso.
  • Indicaciones (ayurvédica): “panacea”
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

Arjuna

terminalia arjuna

  • Efecto: fortalece el músculo cardíaco, cicatriza heridas, reduce la grasa.
  • Indicaciones (ayurvédica): enfermedades cardíacas, diabetes mellitus.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

Bhumyamalaki

Phyllanthus niruri

  • Efecto: Rasayana, antiviral, limpieza del hígado, diurético, fortalecedor.
  • Indicaciones (ayurvédica): enfermedades del hígado, complicaciones de la diabetes mellitus, enfermedades renales, resfriados.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

bhallataka

Semecarpo anacardio

  • Efecto: expectorante, reductor de ama.
  • Indicaciones: artritis reumatoide, CA (cáncer)
  • Efectos secundarios: tomar sólo bajo supervisión, muy caliente y “corrosivo”

ela

Ellattaria cardamomum (cardamomo)

  • Efecto: aperitivo, antináuseas, diurético.
  • Indicaciones: Náuseas (cinetosis, embarazo), mal sabor de boca, sed, tos.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

Eranda

Ricinus communis (ricino)

  • Efecto: Aceite: purgante, terapéutico para cabello y piel, limpiador.
  • Indicaciones: Aceite: laxante suave (10-20 ml una vez por semana), artritis, piel/cabello seco: local.
  • Efectos secundarios: pueden producirse calambres abdominales al tomar aceite.

Guduci

Tinospora cordifolia

  • Efecto: rasayana, antipirético, estimulante del apetito, digestivo, depurativo de la sangre, inmunomodulador.
  • Indicaciones: Enfermedades de la piel, gota, enfermedades vasculares, ictericia.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

Guggulu

Commiphora mukul (mirra india)

  • Efecto: analgésico, antiinflamatorio, rasayana, estimulante del sistema inmunológico, estimulante del apetito, cicatrizante
  • Indicaciones: Artritis, artrosis, enfermedades autoinmunes, alergias, inflamaciones de todo tipo, enfermedades coronarias, obesidad, colesterol alto/lípidos en sangre.
  • Efectos secundarios: Tenga cuidado con la diabetes mellitus, aumenta el azúcar en sangre.

haridra

Cúrcuma longa (cúrcuma)

  • Efecto: purificante de la sangre, antiinflamatorio, antiséptico, analgésico, limpiador y cicatrizante de heridas, antitóxico.
  • Indicaciones: enfermedades de la piel, exposición a toxinas, fiebre del heno; local: conjuntivitis, amigdalitis, herpes,
  • Efectos secundarios: ninguno conocido, precaución: ¡mancha muy fuerte!

Kumari (Aloe vera)

  • Efecto: estimulante de la menstruación, laxante, local: antiinflamatorio, bueno para quemaduras.
  • Indicaciones: A., oligo y dismenorrea, enfermedades hepáticas; Pasta con cúrcuma (local): quemaduras, inflamación, abscesos, hemorroides, conjuntivitis (aplicar con los ojos cerrados)
  • Efectos secundarios: abortivo (aproximadamente 4-5 g al día)
  • Contraindicaciones: metro/menorragia, diarrea.

Nimba

Azadirachta indica (árbol neim, lila india)

  • Efecto: antiséptico, depurativo de la sangre, antipirético, tónico hepático, insecticida.
  • Indicaciones: Malaria, enfermedades de la piel, diabetes mellitus.
  • Efectos secundarios: dosis altas (50-60 ml) provocan vómitos y diarrea.

nirgundi

Vitex negro

  • Efecto: analgésico, antiinflamatorio, antiséptico, cicatrizante, diurético, promotor de la menstruación.
  • Indicaciones: Artritis, artrosis, ciática, tos, bronquitis, Svedana (baño de vapor a base de hierbas, también local)
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

punar nava

Boerhaavia diffusa

  • Efecto: diurético
  • Indicaciones: en decocción: para edemas, retención de líquidos, hipertensión.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

shankha puspi

Convolvulus pluricaulis (enredadera india)

  • Efecto: medhya (tónico nervioso, promotor de la inteligencia y la memoria, antiestrés), hipotensor, diurético, refrescante.
  • Indicaciones: trastornos mentales y psicológicos, trastornos del sueño, estrés, todas las enfermedades neurodegenerativas, tensión muscular, epilepsia, Alzheimer, parestesia, hipertensión.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido

Shatavari

Espárragos racemosus (espárragos trigueros)

  • Efecto: fortalecedor medhya, rasayana para mujeres, productor de leche, antiabortivo, diurético, cardiotónico.
  • Indicaciones: acidez y úlcera gástrica, epilepsia, embarazo.
  • Efectos secundarios: aumento de peso, enfermedades respiratorias, fibromas, quistes.

Vasa

Adhatoda vasika (árbol de nuez de Malabar)

  • Efecto: favorece la expectoración, broncodilatador, reduce ligeramente la presión arterial.
  • Indicaciones: tos, bronquitis, asma, hemorragia.
  • Efectos secundarios: ninguno conocido