Ashvagandha

Withania somnifera (Winterkirsche)

• Wirkung: Rasayana (verjüngend, stärkend, nährend), entzündungshemmend, appetitanregend
• Indikationen (ayurvedisch): Husten, Dyspnoe, Stress
• Nebenwirkung: keine bekannt, bei Nierenproblemen Vorsicht

Amalki

Phyllanthus embelica (aschfarbene Myrobalane)

• Wirkung: Rasayana, haartonisch, appetitanregend, verdauungsfördernd, nerventonisch
• Indikationen (ayurvedisch): "Allheilmittel"
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Arjuna

Terminalia arjuna

• Wirkung: kräftigt den Herzmuskel, wundheilend, fettreduzierend
• Indikationen (ayurvedisch): Herzerkrankungen, Diabetes mellitus
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Bhumyamalaki

Phyllanthus niruri

• Wirkung: Rasayana, antiviral, leberreinigend, diuretisch, kräftigend
• Indikationen (ayurvedisch): Lebererkrankungen, Komplikationen bei Diabetes mellitus, Nierenerkrankungen, Erkältungen
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Bhallataka

Semecarpus anacardium

• Wirkung: schleimlösend, ama-reduzierend
• Indikationen: rheumatische Arthritis, CA (Krebs)
• Nebenwirkungen: nur unter Aufsicht einnehmen, stark erhitzend und "ätzend"

Ela

Ellattaria cardamomum (Kardamom)

• Wirkung: appetitanregend, gegen Brechreiz, harntreibend
• Indikationen: Übelkeit (Reisekrankheit, Schwangerschaft), schlechter Geschmack im Mund, Durst, Husten
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Eranda

Ricinus communis (Rizinus)

• Wirkung: Öl: purgativ, haar- und hauttherapeutisch, reinigend
• Indikationen: Öl: mildes Laxans (10-20ml 1x pro Woche), Arthritis, trockene Haut/ Haare: lokal
• Nebenwirkungen: bei der Einnahme von Öl kann es zu Bauchkrämpfen kommen

Guduci

Tinospora cordifolia

• Wirkung: rasayana, fiebersenkend, appetitanregend, verdauungsfördernd, blutreinigend, immunmodulatorisch
• Indikationen: Hautkrankheiten, Gicht, Gefäßleiden, Ikterus
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Guggulu

Commiphora mukul (indische Myrre)

• Wirkung: analgetisch, entzündungshemmend, rasayana, abwehrsteigend, appetitanregend, wundheilend
• Indikationen: Arthritis, Arthrosen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Entzündungen aller Art, KHK, Adipositas, hohes Cholesterin/ Blutfette
• Nebenwirkungen: Vorsicht bei Diabetes mellitus, erhöht den Blutzucker

Haridra

Curcuma longa (Gelbwurz)

• Wirkung: blutreinigend, entzündungshemmend, antiseptisch, analgetisch, wundreinigend und -heilend, anti-toxisch
• Indikationen: Hauterkrankungen, Toxinbelastung, Heuschnupfen; lokal: Konjunktivitis, Mandelentzündung, Herpes,
• Nebenwirkungen: keine bekannt, Vorsicht: färbt sehr stark!

Kumari (Aloe vera)

• Wirkung: menstruationsfördernd, abführend, lokal: entzündungshemmend, gut gegen Verbrennungen
• Indikationen: A.-, Oligo- und Dysmenorrhoe, Lebererkrankungen; Paste mit Curcuma (lokal): Verbrennungen, Entzündungen, Abzesse, Hämorrhoiden, Konjunktivitis (bei geschlossenen Augen auftragen)
• Nebenwirkungen: abortiv (bei ca. 4-5g tgl.)
• Kontraindikationen: Metro-/Menorrhagien, Diarrhoe

Nimba

Azadirachta indica (Nimbaum, indischer Flieder)

• Wirkung: antiseptisch, blutreinigend, fiebersenkend, lebertonisch, insektizid
• Indikationen: Malaria, Hautkrankheiten, Diabetes mellitus
• Nebenwirkungen: hohen Dosen (50-60ml) rufen Erbrechen und Durchfall hervor

Nirgundi

Vitex negundo

• Wirkung: analgetisch, entzündungshemmend, antiseptisch, wundheilend, harntreibend, menstruationsfördernd
• Indikationen: Arthritis, Arthrosen, Ischiasleiden, Husten, Bronchitis, Svedana (Kräuterdampfbad, auch lokal)
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Punar-nava

Boerhaavia diffusa

• Wirkung: diuretisch
• Indikationen: als Abkochung: bei Ödemen, Flüssigkeitsansammlungen, Hypertonie
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Shankha-puspi

Convolvulus pluricaulis (indische Ackerwinde)

• Wirkung: medhya (nerventonisch, Intelligenz- und Gedächtnis-fördernd, anti-stress), blutdrucksenkend, diuretisch, kühlend
• Indikationen: mentale und psychische Störungen, Schlafstörungen, Stress, alle neurodegenerativen Erkrankungen, Muskelverspannungen, Epilepsie, Alzheimer, Parästhesien, Hypertonie
• Nebenwirkungen: keine bekannt

Shatavari

Asparagus racemosus (wilder Spargel)

• Wirkung: kräftigend medhya, rasayana für Frauen, milchbildend, anti-abortiv, diuretisch, kardiotonisch
• Indikationen: Magenübersäuerung und -geschwür, Epilepsie, Schwangerschaft
• Nebenwirkungen: gewichtsvermehrend, respiratorische Erkrankungen, Myome, Zysten

Vasa

Adhatoda vasika (Malabarnussbaum)

• Wirkung: auswurffördernd, bronchodilatorisch, leicht blutdrucksenkend
• Indikationen: Husten, Bronchitis, Asthma, Blutungen
• Nebenwirkungen: keine bekannt